Nhiều phụ nữ thường đối mặt với vấn đề về cực khoái
10/9/14
Quan hệ tình dục là nhu cầu tất yếu của đời sống vợ chồng, nó ảnh hưởng đến
sức khỏe và tâm lý của cả hai giới.
Quan hệ tình dục là nhu cầu tất
yếu của đời sống vợ chồng, nó ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của cả hai giới.
Tuy nhiên, trong thực tế đôi lúc một trong hai người cảm thấy khó có thể đạt cực
khoái,
cảm
giác cực khoái thường xuyên chậm diễn ra,
Dưới đây là các vấn đề
về cực khoái hay gặp nhất:
Đối với phụ nữ
- Không thể
đạt cực khoái nguyên phát: Điều này có nghĩa là bạn chưa bao giờ từng đạt tới
khoái cảm
cảm
giác cực khoái không có.
- Không thể đạt cực khoái thứ phát: Điều này
có nghĩa là bạn không thể đạt khoái cảm trong thời gian này mặc dù trước đó bạn
đã từng có cảm xúc ấy
hiếm
khi ở trạng thái phấn khích.
- cực khoái gây đau: Đây là tình trạng
mà phụ nữ bị đau thắt nhiều ở vùng bụng dưới, ngay sau khi đạt được khoái cảm.
Tình trạng này hay xảy ra nhất gần thời gian mãn kinh và sau đó sẽ được cải
thiện hơn
khó
đạt khoái cảm ở phụ nữ tiền mãn kinh
. Trong trường hợp này, liệu pháp
thay thế hormon sẽ giúp phụ nữ bớt đau.
Đối với đàn ông
-
Xuất tinh sớm: Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian
ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Có thể nói xuất tinh
sớm là một hiện tượng thường gặp, ít người đàn ông nào trong suốt cuộc đời không
trải qua ít nhất một lần xuất tinh sớm; theo thống kê thì khoảng 20% nam giới
rơi vào tình trạng xuất tinh sớm.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng này phần
lớn có nguồn gốc tâm lý chẳng hạn như: lo lắng, căng thẳng hoặc do những kích
thích quá độ mà người nam không tự điều khiển được cảm xúc của mình. Xuất tinh
sớm không hề có lợi, tác hại của nó khiến: giảm khoái cảm tình dục, gây liệt
dương ở nam giới, dẫn đến cơ thể mệt mỏi.
- Xuất
tinh muộn: Điều này có nghĩa là đôi khi nam giới không thể đạt được cực khoái.
Hiện tượng này ít xảy ra hơn xuất tinh sớm.
Giống như xuất tinh sớm, chậm
xuất tinh cũng là một dạng rối loạn, gây nhiều thắc mắc cho những người mắc phải
hoặc một số người đôi khi gặp phải và lầm tưởng mình bị bệnh. Vì chậm xuất tinh
nên thời gian quan hệ tình dục có thể kéo dài rất lâu. Dù lúc này người phụ nữ
đã hoàn toàn đạt được khoái cảm, họ không còn hưng phấn nữa và mong chờ người
nam mau chóng đạt được cực khoái.
Muốn duy trì cảm giác như xưa, bạn có
thể nhờ đến thực phẩm và những sản phẩm bổ sung giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn
ngừa suy giảm sinh lý.
Thực phẩm giúp dễ đạt cực khoái
Để
đạt "cực khoái" ngoài kỹ thuật bạn cần bổ sung một số loại thực phẩm cần thiết.
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn
chữa
khó đạt khoái cảm ở nữ giới dễ đạt "cực khoái" khi "yêu":
Rau xanh:
Chế độ ăn uống dồi dào rau xanh và sản phẩm nguồn gốc thực vật giúp cải thiện
"chuyện ấy" vì gia tăng sự hấp dẫn giới tính, độ dẻo dai và ngăn ngừa các bất
thường cơ thể.
Hải sản: Các loại hải sản như hào, sò, hến, tôm, cua cho
tới các loại cá biển, hải sản nói chung đều có nhiều loại muối khoáng, rất cần
thiết cho việc sản xuất và chế tiết hormone sinh dục.
Ngũ cốc: Ngũ cốc
làm tăng hormone nam và tăng khả năng đạt cực khoái ở cả nam và nữ chẳng khác gì
một loại Viagra.
Các loại hạt: Hạt dẻ, hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt
điều đều có lợi cho cơ thể bởi chúng làm tăng hormone tình dục. Ngoài ra, các
loại hạt này cũng góp phần lớn vào việc giảm cholesterol, giảm thiểu nguy cơ ung
thư.
Trái cây: Trái cây giúp duy trì sức khỏe, đặc biệt là tăng cường
chức năng sinh dục, cải thiện chuyện chăn gối và chữa bệnh hiếm muộn.
Gia
vị: Thêm một chút gia vị như ớt, tiêu, quế …vào thực đơn hàng ngày của bạn, đó
chính là "gia vị" cho tình yêu. Nó giúp cho "chuyện ấy"
Sô cô la đen: Sô
cô la đen có chứ Phenylethylamine, làm tăng khả năng tình dục và sức hấp dẫn của
cả hai phái. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội dinh dưỡng
Mỹ, ăn sô-cô-la thậm chí còn giúp người ta hôn lâu hơn!
Cá: Cá có tính
kháng viêm, chống đông máu, rối loạn nhịp tim, cải thiện lưu lượng máu, đặc biệt
có thêm oxit nitric, tăng khả năng cương cứng ở đàn ông và sự đàn hồi, dẻo dai ở
phụ nữ.
Chuối: Chuối đặc biệt có tác dụng kích thích sự ham muốn của
phụ nữ còn là vì hình dạng của nó giống với dương vật ở nam giới.
Ngoài
ra, có một số cách đơn giản có thể giúp bạn
cách
giúp phụ nữ khắc phục tình trạng khó đạt khoái cảm dễ đạt cực khoái: Thở sâu
và mạnh để đưa oxy tới những cơ bắp đang căng lên; Cong lưng hoặc thử các tư thế
khác nhau để tối đa hóa sự kích thích lên âm vật; Luyện tập co thắt cơ xương
chậu;
- Thả mình vào những hình ảnh tưởng tượng khêu gợi để ngăn chặn sự
mất tập trung hoặc ý nghĩ tiêu cực….
Theo VnMedia
All comments [ 1 ]
Mua hàng tại đây:
sinh lý nữ
yếu sinh lý nữ
Your comments