14 thủ phạm “tiêu diệt” ham muốn phòng the
13/9/14
Suy giảm ham muốn bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài yếu tố bệnh
lý, phần lớn những vấn đề gây ảnh hưởng đến ham muốn tình dục đều xuất phát từ
lối sống của mỗi người. Hãy cùng nhận diện những kẻ phá bĩnh ham muốn “yêu
đương” để có biện pháp phòng tránh chúng hiệu quả.
1. Phim
“nóng”
Xem phim “nóng” và
thủ
dâm quá thường xuyên có thể làm ham muốn phòng the bị tụt giảm. Nguyên nhân
là vì trong quá trình xem phim ảnh không lành mạnh, cơ thể cũng giải phóng ra
hóc-môn dopamine - vốn có liên quan đến cảm giác thỏa mãn trong chuyện gối chăn.
Do đó, nếu tình trạng này xảy ra quá thường xuyên, não bộ sẽ ngừng phản ứng lại
với những kích thích về “
chuyện
ấy”, khiến bạn khó có cảm hứng yêu đương hơn.
Phim "nóng" là kẻ thù
số 1 của phòng the. Ảnh minh họa: internet
2. Những
rắc rối trong mối quan hệ với “đối tác”
Nếu những mâu thuẫn không
được giải quyết thấu đáo, bạn rất khó có cơ hội để gần gũi với “người thương”
của mình. Cơ thể và tinh thần cần luôn được đồng bộ hóa với nhau. Vì vậy, nếu
đang buồn bã hay tức giận, bạn rất khó để có cảm giác muốn được chàng “yêu” hay
chiều chuộng.
Hãy cùng ngồi lại và nói chuyện thẳng thắn với nhau để giải
toả những uẩn khúc đang chất chứa trong lòng. Đây chính là biện pháp tốt nhất để
giữ gìn mối quan hệ trong hôn nhân cũng như trong đời sống tình
dục.
3. Thói quen
Sự nhàm chán là một trong những
“kẻ thù” giấu mặt của
ham
muốn tình dục. Những hành động lặp đi lặp lại sẽ khiến các cuộc “yêu” trở
nên tẻ nhạt và không còn lôi cuốn, hấp dẫn những người trong cuộc nữa. Bạn nên
thử những điều mới mẻ hơn trong phòng ngủ, cố gắng hướng đến những điều mà “đối
tác” thích và trao đổi với nhau để chàng hỗ trợ bạn trong kế hoạch thay đổi
không khí phòng the.
4. Nuôi con nhỏ
Công việc
chăm sóc trẻ sơ sinh tiêu tốn rất nhiều thời gian và công sức, khiến bạn mệt mỏi
và hầu như không còn nhu cầu “giao ban”. Hơn nữa, sau khi sinh con lượng hóc-môn
trong cơ thể của người phụ nữ cũng thay đổi thất thường. Trong quá trình nuôi
con bằng sữa mẹ, cơ thể sẽ tiết ra hóc-môn prolactin, giúp kích thích cơ thể
tiết ra nhiều sữa nhưng lại làm
giảm
ham muốn tình dục của chị em.
5. Lịch làm việc
bận rộn
Mệt mỏi, kiệt sức và không còn tâm trí dành cho chuyện “yêu”
là hệ quả tất yếu của một thời gian biểu bận rộn. Nếu không xem xét và thay đổi
lại lịch làm việc, bạn sẽ phải gánh chịu những hậu quả nặng nề hơn khi khả năng
sản xuất hóc-môn trong cơ thể bị sụt giảm vì thiếu ngủ.
Nếu không muốn
bị “đối tác” quay lưng, bạn cần sắp xếp lại lịch làm việc khoa học và thuận tiện
hơn, dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và làm “chuyện ấy”.
6.
Stress
Stress là một trong những nguyên nhân chính gây ra những ảnh
hưởng tiêu cực đối với sức khỏe, bao gồm cả
sức
khỏe tình dục. Những căng thẳng về thần kinh có thể bắt nguồn từ nhiều vấn
đề khác nhau như gia đình, công việc, bạn bè, áp lực tài chính… Giống như tình
trạng thiếu ngủ, stress gây hại trực tiếp đến quá trình sản xuất hóc-môn… yêu
.
Tập thể dục được xem là cách tốt nhất để kiểm soát stress vì lượng
endorphin được tiết ra khi tập luyện sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm
giác vui vẻ, thoải mái hơn về tinh thần.
7. Sử dụng
thuốc
Một số loại thuốc có thể gây hại cho chuyện “yêu” như thuốc
chống trầm cảm, thuốc có chứa chất lithium, benzodiazephine, thuốc trị bệnh về
tim mạch, hạ mỡ máu… Đối với nam giới, những loại thuốc được sử dụng để điều trị
ung thư tuyến tiền liệt cũng làm giảm mức
testosterone
trong cơ thể.
8. Chứng trầm
cảm
Suy
giảm ham muốn tình dục được xem là một trong những dấu hiệu đầu tiên của
chứng trầm cảm. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy không còn hứng thú và mệt mỏi với
chuyện giường chiếu, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người có chuyên môn. Những
biến chứng do việc dùng thuốc trị trầm cảm thường khiến người bệnh gặp bế tắt
trong chuyện phòng the.
9. Chất cồn
Nếu dùng ít,
chất cồn có thể cải thiện ham muốn, giúp bạn tự tin hơn khi “giao ban”. Tuy
nhiên, nếu uống quá nhiều lại gây ra tác dụng ngược. Chúng là nguyên nhân gây
rối
loạn cương dương ở nam giới và cản trở khả năng “đạt đỉnh” của phụ nữ. Lạm
dụng chất cồn rất có hại cho sức khỏe tình dục của cánh mày râu như cản trở sự
sản xuất hóc-môn testosterone trong cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động
tình dục và là nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh sớm.
10.
Caffeine
Là một loại chất kích thích nên caffeine sẽ làm giảm ham
muốn. Cũng giống như chất cồn, nạp quá nhiều caffeine vào người có thể kích
thích tuyến thượng thận hoạt động quá mức cần thiết. Hậu quả là lượng hóc-môn
gia tăng đột biến gây stress và ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn cũng như khả
năng
hoạt
động tình dục.
11. Đậu nành,
carbonhydrates và thịt đỏ
Đây là nhóm thực phẩm có thể mang lại những
tác động xấu đối với khả năng “gối chăn”. Những sản phẩm từ đậu nành sẽ cản trở
ham muốn của phái mạnh, thậm chí còn có thể làm ngực gia tăng kích cỡ ở nam
giới.
Các sản phẩm có chứa nhiều carbonhydrate tinh chế và đường cũng gây
ra những ảnh hưởng tương tự, khiến cơ thể sản xuất ra ít
testosterone
hơn. Một số loại thịt đỏ được tiêm hóc-môn trong quá trình chăn nuôi cũng ảnh
hưởng đến mức hóc-môn trong cơ thể nam giới, “giết chết” ham muốn yêu đương của
họ.
12. Không tập thể dục
Cơ thể sẽ phóng thích ra hóc-môn
endorphin trong quá trình tập thể dục, tạo điều kiện để các loại hóc-môn có tác
dụng
kích
thích ham muốn được tiết ra nhiều hơn sau đó.
Các hoạt động thể dục
thể thao vừa cải thiện độ dẻo dai vừa tăng cường sức mạnh cho các cơ - hai yếu
tố để bạn có thể “yêu” tốt hơn. Ngoài ra, tập thể dục còn góp phần kích thích sự
lưu thông máu đến các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh
dục.
Tuy nhiên, việc tập luyện quá mức cũng không tốt cho sức khỏe vì
chúng có thể gây ra những căn bệnh có liên quan đến tâm lý hoặc ăn uống. Từ đó,
ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Do đó, để có được những lợi ích tối đa
từ hoạt động thể dục thể thao, bạn chỉ nên tập luyện ở mức vừa phải, phù hợp với
điều kiện thể chất và sức khỏe.
13. Thừa cân
Tình
trạng dư thừa cân nặng tạo ra những áp lực nặng nề lên các cơ quan bên trong cơ
thể đồng thời cũng tác động tiêu cực đến khả năng “yêu” của bạn. Thừa cân kéo
theo khá nhiều rắc rối như bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp hay tăng
cholesterol. Tất cả những vấn đề này đều không có lợi cho
sức
khỏe tình dục.
Do đó, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện
thể thao để giảm cân, khỏe mạnh và tự tin hơn về vóc dáng của mình.
14. Tuổi
tác
Tuổi tác là yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng của đời sống sinh
hoạt tình dục ở cả hai giới nam và nữ. Mức testosterone ở nam giới đạt đỉnh vào
lứa tuổi thanh niên, mặc dù
sức
khỏe tình dục của họ được duy trì ổn định cho tới độ tuổi 60. Lượng hóc-môn
sinh dục nữ đạt đỉnh muộn hơn nhưng chị em thường bị mãn dục sớm hơn, thông
thường là khi bước vào giai đoạn mãn kinh.
Khi đã có tuổi, cơ thể trởn
nên chạm chạp, mệt mỏi hơn, các rắc rối về tim mạch và bệnh viêm khớp đều là
những vấn đề gây rắc rối cho chuyện “giao ban”.
Duy Khôi
(Theo Alipas.com.vn)
All comments [ 11 ]
Cảm ơn bài viết rất hay và ý nghĩa của bạn nhé. Cái gì tham quá cũng không tốt, cố quá cũng không ổn.
"Trung dung" mới là tuyệt!
………………………………………………………
Trung Tâm Phụ Kiện Ô Tô Chất Lượng Cao Minh Phú
Hotline: 0909 627 678
Chuyên phân phối Nước Hoa Xe Hơi chính gốc Nhật Bản, Để tìm hiểu sản phẩm, bạn xem tại đây nhé: Nước Hoa Xe Hơi Cao Cấp Từ Nhật Bản Hoặc Nuoc Hoa Xe Hoi Cao Cap Tu Nhat Ban
Tuy chưa lập gia đình, nhưng nhìn nhận thì bài viết rất bổ ích. Xin Cảm ơn!
thế thì cần phải chú ý giữ gìn sức khỏe thui mình toàn sử dụng mấy chất kích thích. :)
p/s: Nạp Tiền Vinaphone online| Nạp Tiền Viettel chiết khấu cao | Viettel Khuyến Mãi bạn biết chưa?
Bài viết của bạn rất hay. Cảm ơn bạn nhé.
An Ninh | An Ninh Hinh Su | Ngoi Sao
Cơ hội vàng dành cho quý ông:
yếu sinh lý
yếu sinh lý nam
bệnh yếu sinh lý
thuốc trị yếu sinh lý
thuốc yếu sinh lý
thuốc yếu sinh lý nam
cách chữa yếu sinh lý
cách chữa yếu sinh lý nam
Xem chi tiết tại đây: yếu sinh lý
bài viết rất chuẩn. anh em nên cẩn thận nhé
phòng khám thiên hòa Chữa bệnh trĩ thế nào phòng khám thiên hòa có tốt không có nhanh và hiệu quả không ?
hãy dùng nam lim xanh quang nam để chữa bệnh
Nấm Ngọc Cẩu bổ thận tráng dương
Mọi người xem Blog dinh dưỡng cho bà bầu ở tháng thứ 8 và
dinh dưỡng cho bà bầu khi bị tiêu chảy. Và blog về tác dụng phụ thuốc:
Thuốc an trĩ vương có tác dụng phụ không và
Thuốc tránh thai nào không có tác dụng phụ và cuối cùng
Thuốc ngủ có tác dụng phụ không
Vân Hà chuyên nhập khẩu chanh dao mat ong từ Mỹ
Your comments